ÇALIŞMA YAKLAŞIMIM
Kanıta Dayalı, Uygulanabilir ve Kişiselleştirilmiş
Hollanda’daki yüksek lisans eğitimim sonrasında, Türkiye’de gelişim odaklı ve bilimsel temelli danışmanlık hizmetlerine duyulan ihtiyacı daha net fark ettim. Bireylerin yalnızca belirli sorun alanlarında değil; kariyerlerinde ve kişisel yaşamlarında karşılaştıkları belirsizlikler, değişim süreçleri ve psikolojik dayanıklılık gerektiren zorluklar karşısında da desteklenmeye ihtiyaç duyduklarını gördüm. Bu süreçlerde kişiyi destekleyen en önemli becerilerden biri ise psikolojik esnekliktir. Psikolojik esneklik; zorlayıcı düşünce ve duygularla daha sağlıklı bir ilişki kurabilme, belirsizlik karşısında işlevsel kalabilme ve değerler doğrultusunda hareket edebilme becerisidir. Pek çok insan değişim süreçlerinde zorlanır; çünkü bu beceriler yeterince gelişmediğinde içsel direnç artar. Danışmanlık sürecinde amacım, bireylerin yalnızca belirli bir hedefe ulaşmalarını desteklemek değil; değişimi daha sürdürülebilir hale getirmelerine ve uzun vadede psikolojik dayanıklılık geliştirmelerine eşlik etmektir.
Örneğin, kariyerinde yön değiştirmek isteyen bir danışan sürece çoğu zaman “Hangi işe uygun olduğumu nasıl bulabilirim?” sorusuyla başlar. Ancak süreç ilerledikçe, asıl ihtiyacının yalnızca bir cevap bulmak değil; belirsizlikle başa çıkma, değerleriyle uyumlu ilerleme ve içsel motivasyonunu koruyabilme becerilerini geliştirmek olduğu daha görünür hale gelir. Bu farkındalık, yalnızca mevcut durumu değil, gelecekte karşılaşılabilecek değişimleri de daha sağlıklı yönetmeyi destekler.
Bu nedenle, yalnızca anlık çözümler sunan bir yaklaşımdan ziyade; bireylerin hayatlarının farklı alanlarında karşılaşacakları belirsizlik ve zorluklarla daha sağlıklı başa çıkmalarını destekleyen bir süreç tasarlıyorum. Danışmanlık sürecini, bilimsel temellere dayalı, kişiye özel ve sürdürülebilir bir gelişim yolculuğu olarak görüyorum.
Benzer şekilde, kurumsal çalışmalarda da bu yaklaşımı esas alıyorum. Ancak her kurumun ihtiyaçları, çalışma dinamikleri, ekip yapısı ve karşılaştığı zorluklar birbirinden farklı olduğu için; içerik ve uygulamaları standart bir çerçevede sunmak yerine, kurumun bağlamına ve hedeflerine göre şekillendiriyorum. Böylece yürütülen çalışmalar yalnızca teorik bilgi aktarmakla kalmıyor; iş yaşamında karşılaşılan gerçek ihtiyaçlarla daha güçlü bir şekilde ilişki kurabiliyor.
Bilim Temelli Yaklaşım
Danışmanlık sürecinde, psikoloji alanındaki güncel araştırmalara dayalı yöntemler kullanıyorum. Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT), pozitif psikoloji ve organizasyonel psikoloji çerçevesinde geliştirilen uygulamalar; hem bireysel hem de profesyonel gelişimi destekleyen güçlü bir çerçeve sunuyor.
Kişiye Özel Süreç
Her bireyin ve her kurumun ihtiyacı farklıdır. Bu nedenle çalışma sürecini, mevcut ihtiyaçlara, hedeflere ve bağlama göre şekillendirilen kişiselleştirilmiş bir yol haritası çerçevesinde yapılandırıyorum.
Uzun Vadeli Dönüşüm
Yalnızca hedef odaklı değil, süreç odaklı da bir yaklaşım benimsiyorum. Çalışmalarımda sadece bugünkü zorlukları ele almaya değil; gelecekte karşılaşılabilecek durumlara daha esnek, dayanıklı ve işlevsel bir şekilde yaklaşabilmeyi desteklemeye odaklanıyorum. Özetle, benimle yürütülen çalışmalarda yalnızca belirli bir hedefe odaklanmakla kalmaz; kendinizi ya da kurumunuzun içsel kaynaklarını daha iyi tanıma, bunları daha etkili kullanma ve uzun vadede yararlanılabilecek psikolojik esneklik becerileri geliştirme fırsatı da bulursunuz.